1- Il dialogo interiore è l'attività di pensiero che si innesca quando poniamo l'attenzione ad un pensiero che nasce dentro di noi a seguito di un'emozione, di un evento ecc. 

2- prendi coscienza che ogni essere umano e quindi anche tu sei costantemente impegnato nel dialogo interiore

3- quando ci si accorge che il proprio dialogo interiore è forviato per una serie di eventi reali che lo hanno condizionato allora è indispensabile capire quali pensieri ronzano dentro di noi e correggerli creando una nuova visione alla realta.